Passa på att skörda och tillverka din egen riktigt cirkulationsfrämjande massageolja. Rosmarin är effektivt vid muskelvärk, du kan använda oljan till att smörja in på det onda området men du kan även oljan i badet eller be någon att massera dig med oljan.
Du behöver:
- Vegetabilisk bas Olja (raps, tiste, solros, oliv)
- Rosemarin planta
- Glasflaska ( fina glasflaskor kan man alltid fynda för några kronor i secondhandbutiker.)
- Förbered. Klipp eller bryt av blad och grenar på din rosmarinplanta, skölj i rent vatten och placera på ett hushållspapper för att torka. Ta bort bladen /barren från grenarna och låt de ligga under natten för att torka. Viktigt är att de blir riktigt torra då oljan annars blir lite dimmig.
- Se till att flaskan är riktigt ren. Diska den i varmt vatten eller kör den genom diskmaskinen.
- Fyll flaskan. Lägg ner bladen/barren av rosmarin i botten av flaskan, ca 2 msk till 100 ml olja. Fyll därefter flaskan med vald olja. sätt på locket och se till att det är riktigt fast skruvat. Du behöver inte enbart hålla dig till en basolja, du kan blanda olika för att få egenskaperna av de olika. ( läs mer under 100% homemade om olika basoljors egenskaper)
- Placera flaskan/flaskorna i ett soligt fönster. Skaka flaskan var dag i sex veckor, sedan är det dags att filtrera bort rosmarin bladen och hälla tillbaka oljan i flaskan. Nu är din rosmarin olja klar att användas.
- Använd gärna samma procedur för att göra andra oljor; lavendel, ros, vaniljstång eller min personliga favorit citronverbena:)) Happy 100 % home making!
