YRSNÖ Akademin

På måndag är det dags för eleverna vid vuxenskolans lärlingsprogram SPA och friskvårdsmassage att lära sig allt om kroppskrubb.

Kroppskrubb är en exfolierande behandling av hela kroppen, den kan utföras på olika sätt och med olika produkter. Kroppskrubb är också något man lätt kan röra ihop hemma utav sånt som man har i skafferiet. ( se receptet längre ner i inlägget)

Kroppskrubb:

• Ökar cirkulationen

• Minskar stress - om du utför din skrubb på rätt sätt och med rogivande ingredienser.

• Får dig på bra humör - den kickar igång dig helt enkelt.

• Hjälper till att ta bort de gamla döda hudcellerna

• Ger huden en glöd - Ökad cirkulation och borttagning av de döda hudlagret  gör just detta.

• Huden blir mjuk och len.

• Stimulerar cellförnyelsen.

• Ökar fuktighetsnivån i huden

Tillverka din egen kroppskrubb med choklad

Choklad skrubb

1 kopp råsocker

1 Msk Kakao ( undvik att ta mer kakao med risk för att din hud blir brun

2,5 Msk  Olivolja ( mandelolja eller kokosolja )

1/2 Msk vanilljextrakt

2 Msk mörk choklad, riven på den grove sudan av rivjärnet.

Ett par dropper Vitamin E olja ( ger produkten en längre hållbarhet.

Blanda alla torra ingredienser och tillsätt därefter den vegetabiliska oljan, önskar du en torrare skrubb minska då mängden olja. Ofta är det bättre att tillsätta en mindre mängd då skrubben sätter sig de närmsta timmarna.

Den här skrubben kan också kryddas upp med en kanelstång  som du stoppar ner i bur ken tillsamans med skrubben.

Keep on scrubbing:))