Är du gravid
Visst är det härligt att vara gravid, att se fram emot ett helt nytt liv. Men det är också en period då ditt behov av avspänning ökar. Framåt fjärde månaden kan det börja kännas av ordentligt i kroppen och längre fram, då vikten ökar, får nära 85% av alla som väntar barn ont i ländryggen.
Att röra på sig, träna och vara i bra form hjälper naturligtvis. Och så finns det ett effektivt komplement: massage, som du kan börja med från 13:e veckan ända fram till strax innan förlossningen.
Forskning visar att du minskar din oro, sänker stresshormonerna och har färre komplikationer under förlossningen och tiden efter att du fött.
På YRSNÖ har vi en speciell massagekudde för dig som är gravid, vilken gör att du ligger bekvämt på mage långt fram i graviditeten.
60 minuter 549:-
Boka via www.yrsno.se
