Många som besöker YRSNÖ och får en behandling säger ofta innan de lämnar; varför gör jag inte det här oftare.
Ja det är den stora frågan, varför tar vi inte hand om oss själva mer?
Vi är duktiga på att serva bilen, fixa med huset eller lägenheten och ta hand om allt runtomkring.
Vi skyller på tidsbrist, att inte ha råd, många är inte tillfreds med sin kropp och tycker det är jobbigt att klä av sig och många tror att en behandling inte gör skillnad.
Att ta hand om sig själv oavsett om du har ont i musklerna, har ett hudproblem eller är stressad så gör det skillnad; Kroppen producerar nämligen två livsviktiga hormoner
Endorfin: kroppens må-bra-hormon, kan kroppen producera själv genom att skratta, gå ut på en promenad, träffa sina vänner, träna eller umgås med vänner
Oxytosin: kroppens kärlekshormon, gör att vi känner oss avslappnade inombords, mer oxytosin = mindre stress. Oxytosin bildas vid beröring till exempel massage eller beröring av andra personer eller att man kramar sitt husdjur.
Så boka en behandling, ta en promenad eller krama en katt !
Ha en fin dag önskar vi på YRSNÖ!
