Det här är vår stora favorit- Pinda sveda nam
En kudde eller stämpel som fylls med olika ingredienser och används till massage av trötta stela muskler eller bara till avslappning.
Använd torr utanpå kläderna för en snabb uppiggande massage eller indränkt i varm olja och massera direkt på huden.
Örtstämplar härstammar från Asien och spåren av användande av dem så långt tillbaka som till medeltiden. De användes på soldater för att läka infektioner och sår samt mildra smärta och värk i muskler och leder.
Pinda sveda nam används idag över hela världen dels för att behandla små sår och ömma muskler och menstruationssmärtor. På många SPA anläggningar används de för att kunden skall få uppleva en avstressande behandling och inom Thai massagen för att rensa kroppen från slaggprodukter, lindra värk och för att behandla de kunder som inte klarar av en djup massage på grund av ålder, värk, fibromyalgi mm.
Stämlarna kan fyllas med olika örter och läkeväxter men även leror, salter, olika sädesslag och annat som finns hemma i skafferiet.
Innehållet i stämpeln frigörs under massagen och ingrediensens egenskap påvekar kroppen och sinnet. doften blir extra kraftfull när pindas kudden är uppvärmd och när man slår och trycker den mot huden.
Du kan även använda din stämpel i badet; lägg den i badkaret och låt ingredienserna doftsätta badvattnet och även rummet.
Du kan kyla din stämpel genom att lägga den i en plastpåse i frysen. Med en kyld pinda kan du lindra huvudvärk och migrän samt trycka mot en inflammerad muskel. Du kan även alternera mellan en varm och kyld pinda för att kraftfullt öka cirkulationen.
Till ansiktet tillverkar vi mindre stämplar, dessa används rums tempererade eller kylda för att lugna huden, dämpa rodnad, motverka mörka ringar under ögonen samt stimulera cellförnyelsen.
Basingredienser
Ris
Salt
Havregryn (ansiktet)
Potatismjöl (ansiktet)
Ingredienser för doft och för sinnet.
Torkad örter, Kakao, Kokos, Kaffe, Te, Eteriska oljor, Torkade citrusskal, Kryddor, Torkade leror mm
Recept
Tillverkning av Pindas stämplar
Till kroppen behövs en fyrkant 30*30 cm ( Linne, siden eller bomullstyg är bäst) Till ansiktsstämplarna 15*15 cm,
En avlång tygbit 20*10 cm till handtaget. Snöre och valfri ingrediens/ ingredienser
Lägg 1,5 dl. av basingrediensen tillsammans med ca 1 tsk av en eller flera av de andra ingredienserna, blanda och vik ihop tyget till en boll. Knyt ett snöre runt innehållet och linda därefter den avlånga remsan för att skapa ett skaft. Se till att stämpeln blir så hård som möjligt (då den gärna förlorar lite fasthet vid användande)
Dina pindas är nu redo att användas.
Lycka till!