Cecilia Hjortfors - grundare av YRSNÖ
kr

Vad är kollagen

20 augusti, 2026

Kollagen är det vanligaste proteinet i människokroppen. Det finns bland annat i huden, skelettet, musklerna och bindväven och bidrar med styrka, struktur och elasticitet – vilket hjälper huden att se fast, slät och motståndskraftig ut.

Endogent kollagen är ett strukturprotein som finns naturligt i människokroppen. Det är det vanligaste proteinet hos däggdjur och finns bland annat i skelett, muskler, hud och senor, där det bidrar till att hålla samman kroppens vävnader. Proteinet är uppbyggt av aminosyror.

Det finns många olika typer av kollagen i kroppen. Typ I och II hör till de kollagentyper som förekommer i huden.

Kollagen i huden

I huden bidrar kollagen till styrka och elasticitet. Det är viktigt för en smidig och fyllig hud och hjälper till att motverka synligheten av rynkor. Kollagen bidrar helt enkelt till att huden känns elastisk och motståndskraftig.

Tyvärr minskar kroppens kollagenproduktion med åldern och genom påverkan från yttre faktorer. När vi åldras sker en betydande minskning av kollagensyntesen, vilket bidrar till uppkomsten av linjer och rynkor.

Från mitten av 20-årsåldern börjar den naturliga kollagenproduktionen gradvis avta. När kollagennivåerna minskar kan huden bli tunnare, mindre elastisk och mer benägen att utveckla fina linjer och rynkor. Typ II börjar minska när kroppen slutar växa och typ I följer efter omkring 35 års ålder. Resultatet är att huden med tiden kan bli tunnare och skörare.

Stöd kroppens kollagenproduktion

En hälsosam livsstil och näringsrik kost kan hjälpa kroppen att bibehålla sin naturliga kollagenbildning. Följande livsmedel innehåller inte kollagen i sig, men kan ge kroppen näringsämnen som behövs för den egna produktionen.

C-vitamin är viktigt för kroppens kollagenproduktion och finns i många vegetabiliska livsmedel. Gröna bladgrönsaker och citrusfrukter innehåller rikligt med C-vitamin och antioxidanter, som också hjälper till att skydda mot fria radikaler. Broccoli, röd paprika och kiwi är andra bra alternativ.

En balanserad kost rik på färgstarka frukter och grönsaker, högkvalitativa proteinkällor, hälsosamma fetter samt mineraler som zink och koppar kan bidra till att stödja kroppens naturliga kollagenproduktion.

Kollagen i hudvård

Även om kollagen som appliceras på huden inte kan ersätta det kollagen som huden producerar naturligt, kan professionellt utvecklad hudvård med marint kollagen bidra till förbättrad återfuktning, stödja hudens yta och minska synligheten av fina linjer. Resultatet är en hud som ser slätare ut och känns mjukare och smidigare.

Pevonias Marine Collagen

Pevonias professionella hudvårdsserier kombinerar förstklassigt marint kollagen med avancerade botaniska aktiva ingredienser för att bidra till förbättrad återfuktning, jämna ut synligheten av fina linjer och ge huden ett fastare och friskare utseende.

Många formuleringar innehåller höga koncentrationer av aktiva ingredienser, medan utvalda professionella behandlingsprodukter innehåller ännu högre nivåer för intensiva resultat vid behandling på spa och salong.

Power Repair-serien innehåller exempelvis Age-Correction Marine Collagen Cream, med 5 % aktiva ingredienser för synliga resultat.

C

© 2024 – 2026 YRSNÖ. All rights reserved.
En hemsida från AlizonWeb AB.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram